十大常见食物助癫痫康复

十大常见食物助癫痫康复

中国人对于饮食方面一向是非常讲究的，古代皇帝的饮食曾经被称作是御膳，御膳对饮食的要求是更加的苛刻。患有癫痫病的朋友们，不一定要吃什么特别昂贵的东西，但是对于那些对于病情有好处的食物，大家还是要尝试一下的。让我们了解下癫痫患者的饮食。

钾含量低的食物

选择什么样的食物进食，最终和食物中含有的物质相关。由于过量的食用含钾的食物会导致患者体内的血钾浓度增高，血钾浓度的过高会导致人体内部的电解质紊乱，导致癫痫发作。所以钾含量低的食物我们要记得多吃。

丝瓜

不少朋友家里有小院的会种上许多丝瓜，让其任意自由的攀爬，丝瓜可以说是一种物美价廉的食物，丝瓜不仅钾含量低，而且长期食用有美容祛斑，润滑皮肤的作用。

小红萝卜

红萝卜的营养价值不用我多说，大家都知道这是一种健康营养的蔬菜。含有丰富的维生素，需要提醒的是生食营养物质容易流失，宜翻炒一下，营养容易吸收。

芹菜

芹菜除了钾的含量比较低对于癫痫患者而言比较好之外，含有丰富的铁元素，铁是我们身体容易缺乏担又必不可少的一种微量元素，所以大家要及时摄取。

番茄

有时间买那么多的护肤品，不如多吃几个番茄，番茄对于女性而言真是天然的美容剂，而且是廉价健康的。又叫西红柿，大家应该比较熟悉。

茄子

不少朋友在吃盖饭的时候喜欢叫上一盘鱼香茄子或是红烧茄子，都是不错的选择。癫痫患者可多食用一些，是大家在生活中经常接触到又不贵的蔬菜之一。

上面为大家介绍了十种比较好的食物，这些食物在日常生活中都是常见的。普通人吃这些食物也是有好处的。大部分是一些蔬菜和水果这些什么的。癫痫病患者，在吃这些食物的时候，也完全可以像正常人一样进行食用。同时，癫痫病患者也可以尝试一些其他的食物。

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